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Cuidando do Cuidador chega ao fim com mais de 600 servidores atendidos com ações de promoção ao bem-estar

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Termina nesta quinta-feira (29) a ação “Cuidando do Cuidador” desenvolvida pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS), por meio da Coordenadoria Técnica da Atenção Primária e as Práticas Integrativas e Complementares (PIC’s), para os servidores da Secretaria Municipal de Saúde e da Unidade de Vigilância em Saúde e Endemias. Foram mais de 10 profissionais da rede e de diferentes áreas terapêuticas com foco no bem-estar físico e emocional, executando aproximadamente 15 tipos de atendimentos durante os 10 dias de trabalho. O resultado ultrapassa a marca de 600 servidores beneficiados, a maioria deles recebeu mais de uma terapia, conforme indicação do profissional.

O evento superou as expectativas dos idealizadores e repercutiu significativamente entre os participantes que já almejam a continuidade da proposta. “Foi apaixonante, tudo o que eu precisava. Apoio psicológico, auricoloterapia, reiki. Saí renovada. Muitos da minha categoria estão precisando. Foram dois anos de pandemia, eu perdi minha filha mais velha pela Covid, tive que fazer acompanhamento no Júlio Muller, então, esse trabalho de cuidar do servidor é muito importante. A gente sente um alívio, e revigorada, mais ainda porque vemos que tem alguém que se preocupa comigo, com o outro colega, que tem gente cuidando da gente”, revelou a agente de endemias, Joanete Silva de Oliveira, 57 anos. Ela foi atendida na Unidade de Vigilância em Zoonoses, onde a proposta foi desenvolvida no período vespertino entre os dias 26 e 29 deste mês.

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“Onde a gente pode fazer um abaixo assinado para pedir que a ação seja constante, mais vezes”, perguntou a agente de endemias Valéria Pereira Antenor, 40 anos. Para ela, a experiência representou uma grande  melhora no corpo, sentiu-se mais disposta e alívio nas dores. Além disso, ela passou a conhecer as diversas opções de tratamento alternativo entre as práticas oferecidas. “Poderiam abrir mais espaços para nós, integrar ao trabalho, são poucas vagas, não dá para todos, é necessário que se expanda essas boas ações. Tive a oportunidade de sentir a sensação de bem estar que as pedras quentes e a auricoloterapia fornecem. E a conversa com a psicóloga, que conforto! Mas sei  que haviam outras opções  que também ajudam muito, entre tantas que nos trouxeram”, declarou satisfeita a servidora.

Para Wilson Cutas, coordenador técnico da Atenção Primária, não dá para mensurar o benefício causado diante de tão pouco investimento. “Os números apontam mais de 600 servidores participantes e não deu para atender todos. Boa parte deles teve indicação do profissional que o atendia para mais de uma prática para que os resultados surtissem ainda mais efeitos. Isso representa muito para nós, essa compreensão, essa disposição em prestar cuidado ao  colega com esse olhar humanizado”, pontuou ele. 

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A psicóloga da SESMT, Jéssika Karoliny Ostelony ajudou na organização e no atendimento. “Impressionante como uma simples iniciativa como essa faz bem para quem recebe e também para quem atende. Percebe-se a necessidade de olhar para quem está do nosso lado, pois estando bem vão desempenhar melhor suas funções. Um profissional que não está bem não conseguirá o melhor resultado. Se podemos ajudar, então vamos nos fortalecer”, ponderou a psicóloga ao avaliar a importância da ação em outras ocasiões do ano.

SETEMBRO AMARELO

“Cuidando do Cuidador” realizado entre os dias 19 e 29 de setembro, integra as iniciativas da SMS voltadas para o setembro amarelo, de prevenção contra o suicídio.

No caso, foram desenvolvidas atividades de relaxamento corporal e bem estar como: plantão psicológico, serviço social, Chi Kung, Auriculoterapia, Shiatsu Massage, Cone/Reflexologia, ventosa ou pedras quentes, escalda pés, Quiropraxia, Reiki, e outras, como a oficina de “Fortalecimento de Vínculos Familiares”.

Vale ressaltar que as maiorias dessas atividades estão disponíveis na rede municipal de saúde e atendem a população conforme encaminhamentos e necessidade.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá MT

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Mulheres do Projeto Lutadoras iniciam jornada de defesa pessoal e fortalecimento em Cuiabá

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O primeiro dia de aulas gratuitas de defesa pessoal para as alunas do Projeto Lutadoras, na Secretaria da Mulher, nesta segunda-feira (20), foi marcado por acolhimento e conscientização. Nesta semana, o projeto inicia atividades em todas as unidades distribuídas por Cuiabá, reunindo 866 mulheres inscritas em uma das maiores edições já realizadas.

Sob as instruções do profissional de educação física e faixa-preta de jiu-jítsu Gilson de Oliveira, as alunas receberam orientações. Ele explicou que o trabalho começa antes mesmo das técnicas. “Hoje fizemos um acolhimento, falando sobre o que é o abuso, quais enfrentamentos existem dentro de casa e na rua e como evitar que a situação aconteça. Esse é o primeiro momento do treinamento”, afirmou.

De acordo com Gilson de Oliveira, nas próximas aulas serão trabalhados condicionamento físico, técnicas de aproximação e afastamento e alguns golpes específicos. “O principal é mostrar como evitar a situação e dar condições para que a mulher saia dela, caso aconteça, e saiba para quem ligar e como pedir ajuda.”

Para Eduarda Butakka, diretora de Políticas Públicas para Mulheres da Secretaria da Mulher de Cuiabá, a preparação também tem efeito preventivo. “Quando o agressor sabe que a mulher está preparada para se defender, ele pensa duas vezes. Uma mulher preparada tem mais meios de se proteger.”

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Entre as participantes, o sentimento é de entusiasmo e fortalecimento. A servidora Roserlene Ciqueira, professora da rede municipal, resume o novo momento: “Agora sou lutadora. Lutando para ter qualidade de vida e equilíbrio no corpo físico e mental.”

Ela convidou as mulheres a participar e destacou que o aprendizado começa na prevenção. “Quando a violência começa, seja psicológica ou física, precisamos evitar o confronto. Mas, se for necessário, precisamos saber nos defender e também pedir ajuda.”

Moradora do bairro Baú e trabalhadora do comércio, Glaucileia Basana afirmou que gostou muito da aula. Segundo ela, mesmo sem experiência, já aprendeu dois golpes. “É uma aula prática, e o professor ensina de uma forma que a gente aprende de primeira. Conheci o projeto pelas redes sociais da Prefeitura e estou aqui. Achei muito interessante, principalmente pela violência que as mulheres sofrem. É uma forma de ter mais segurança para andar pela cidade”, contou.

Para 2026, o projeto foi ampliado com a criação de 32 novas turmas, distribuídas em 16 polos nas regiões Sul, Norte, Leste e Oeste da capital, com duas turmas por unidade e média de 60 alunas por polo. As participantes frequentarão os polos e horários escolhidos no ato da inscrição. As inscritas na Praça Rachid Jaudy e no Centro de Referência da Mulher terão aulas na Secretaria da Mulher, conforme informado previamente.

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O projeto é realizado pela Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal da Mulher, liderada pela secretária Hadassah Suzannah. Idealizada pela primeira-dama Samantha Iris, a iniciativa se transformou em uma política pública permanente de fortalecimento e proteção às mulheres da capital.

A instrutora faixa-preta de jiu-jítsu Polyanna Souza de Araújo afirmou que a base de suas aulas é o jiu-jítsu, modalidade que permite imobilizações e técnicas de defesa mesmo contra adversários fisicamente mais fortes. “O foco principal é imobilizar e se defender. A mulher precisa estar preparada para reagir, se for necessário”, ressaltou.

Além de técnicas de jiu-jítsu, nas diferentes unidades as alunas terão aulas de judô, taekwondo, wrestling, capoeira, muay thai, kickboxing e karatê. A iniciativa se consolida como estratégia de prevenção à violência contra a mulher, indo além da prática esportiva ao promover segurança, saúde física, equilíbrio emocional e fortalecimento da autoestima.

A Secretaria Municipal da Mulher informa que, nesta terça-feira (21), feriado de Tiradentes, não haverá aulas nos polos. Na quarta-feira e na quinta-feira, as atividades seguem normalmente. Clique AQUI e veja onde será sua jornada

https://cuiaba.mt.gov.br/storage/webdisco/2026/04/17/outros/2026-04-17-22-36-planilha-completa-com-todos-os-nomes-das-lutadoras-69e2ee197e092.pdf

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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