Victor Alexandre, de 22 anos, mostrou nesta quinta-feira (6), em suas redes sociais, a pequena roça que mantém em casa — com destaque para as galinhas que fornecem os ovos de suas refeições. O jovem atleta é filho de Carla Perez, de 47 anos, e Xanddy, de 46.
“Avicultor que chama?”, brincou na legenda do vídeo publicado no Instagram. “Pode parecer simples, mas é uma das formas que encontrei de manter a alimentação saudável e saber exatamente o que estou consumindo”, explicou.
Ele ainda ressaltou os benefícios do alimento: “O ovo é uma das melhores fontes de proteína natural, gordura saudável e minerais, ajudando na recuperação muscular e na saciedade. Disciplina também se constrói nos detalhes”, concluiu.
A pedagoga, advogada e escrivã aposentada Rosalba Nable, de 62 anos, mãe da atriz Isis Valverde, de 39, fez um emocionante desabafo nas redes sociais nesta quarta-feira (2), após receber a Medalha Ruy Gouthier de Vilhena, concedida pelo Tribunal de Justiça de Minas Gerais (TJMG).
Na publicação, Rosalba relembrou os anos de dedicação ao trabalho e afirmou que muitas pessoas enxergam apenas o resultado de suas conquistas, sem conhecer os desafios enfrentados para alcançar estabilidade financeira e profissional.
“Quem olha para o patrimônio que construí costuma ver apenas o resultado final. Enxergam o ‘privilégio’, mas fecham os olhos para o processo”, escreveu, destacando que suas conquistas são fruto de coragem, esforço e perseverança ao longo da vida. Confira texto completo abaixo: